COSA FACCIAMO?

 

Spazio 145 è un Boutique Studio specializzato in Pilates e Allenamento Funzionale.

 

Pilates

 

Il Pilates potenzia le capacità motorie, migliora la postura, riequilibra la muscolatura e sviluppa una respirazione più consapevole. Un allenamento mirato e intelligente riequilibra la muscolatura e riduce il rischio di infortuni.

I nostri trainer sono certificati nei metodi STOTT Pilates e Covatech Pilates, le classi combinano esercizi su grandi attrezzi (Reformer, Cadillac, Chair) a esercizi di Matwork. Lavoriamo in gruppi di massimo 4 persone o in individuale.

 

Allenamento Funzionale

 

Il Functional Training ha come obiettivi il miglioramento delle qualità di movimento e delle capacità fisiche delle persone, dà una preparazione globale al corpo per affrontare al meglio la vita quotidiana e qualsiasi genere di sport.

Lavora sull'aumento della forza e della potenza, sull’incremento della capacità aerobica e sul sentirsi bene nel proprio corpo.

È un allenamento a corpo libero che utilizza carichi esterni come kettlebell, manubri, palle mediche e sandbag. Lavoriamo in gruppi di massimo 5 persone o in individuale.

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Come riscattare il tuo premio?

 

Registrati sul nostro sito https://app.wellnessincloud.it/spazio145/Account/Login

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Completa l’iscrizione con i dati richiesti.

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Una volta creato il tuo profilo scrivici una mail a info@spazio145.com e noi caricheremo le tue lezioni omaggio, poi sarai libero di prenotare autonomamente le tue lezioni nei giorni e orari che preferisci.

 

Puoi prenotare da Desktop oppure via app Wellness in Cloud (accedi all’app con le stesse credenziali usate in fase di registrazione).

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Quando scriverai, facci sapere se preferisci fare 2 lezioni di Pilates oppure 2 lezioni di Funzionale oppure 1 di entrambe le attività così provvederemo a caricare sul tuo profilo ciò che preferisci.

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Per qualsiasi dubbio o necessità non esitare a contattarci!

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