Allenarsi a piede nudo. Perchè?
Il piede è alla base del sistema posturale (o di equilibrio) che ha consentito all'uomo di assumere la postura eretta e di spostarsi nello spazio.
Il fattore culturale ha però interferito su tale sviluppo alterando l'informazione ambientale e creando terreni e scarpe inadeguati, seguendo come spesso accade i dettami della moda e causando così un inevitabile ritardo evolutivo.
Il piede, nel corso della storia, si è evoluto da una forma prensile alla forma stabilizzatrice (anti-gravitaria), conservando però la complessità della propria muscolatura e diventando così il meccanismo più sviluppato in risposta all'ambiente e agli stimoli esterni.
É sia recettore che effettore.
Infatti riceve ed esegue i comandi tramite i muscoli e allo stesso tempo interagisce con il resto del corpo fornendo costantemente informazioni provenienti dagli esterocettori cutanei, presenti sulla pianta del piede, e dai propriocettori dei muscoli dei tendini e delle articolazioni.
Pertanto, il piede è considerato il principale organo di senso e di moto anti-gravitario del corpo umano.
Allenarsi a piede nudo significa riattivare tutti gli organi recettori.
