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Allenamento Funzionale

Il corpo umano non si è evoluto in natura selezionando e isolando i movimenti, la complessità del gesto è stata per migliaia di anni la nostra fortuna… fino all'arrivo del “benessere” e delle comodità.

L'evoluzione dell'allenamento moderno è in realtà tornare alle nostre origini.

Allenare il corpo nella sua totalità, lavorare su catene cinetiche quanto più possibile estese per coinvolgere grandi aree muscolari. L’allenamento funzionale richiede di mettere in moto una serie di muscoli contemporaneamente, guarda al corpo in un modo completo per riappropriarci dei nostri movimenti naturali.

L'obiettivo del Functional Training è uno stress sistemico, che coinvolga il più possibile i sistemi organici per provocare una risposta del corpo: in poche parole, si tratta di esercizi che rendono i muscoli più “intelligenti” e il corpo più agile grazie alla simultanea risposta di muscoli e sistema nervoso-sensoriale.

I nostri trainer ti guideranno attraverso un workout sfidante e coinvolgente che utilizza attrezzi non convenzionali e che ti porterà verso miglioramenti che ritenevi impensabili.