Il Pilates potenzia le capacità motorie, migliora la postura e riequilibra la muscolatura.

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Un allenamento mirato, intelligente che ti regalerà un corpo nuovo.

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Il Pilates aumenta il tono muscolare senza rischio di lesioni per le articolazioni, rafforza il Core, rende più flessibili, migliora la circolazione e sviluppa una respirazione più consapevole.

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Molti atleti utilizzano il Pilates per migliorare la performance sportiva, evitare squilibri muscolari e ridurre il rischio di infortuni.

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I nostri trainer di Pilates sono certificati nel metodo STOTT PILATES®, metodo riconosciuto a livello internazionale che utilizza un approccio contemporaneo al metodo originale di Pilates basandosi su moderni principi di allenamento, scienza e riabilitazione.

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Le nostre Classi

I nostri workout sono moderni e pieni di energia. Combiniamo esercizi sui grandi attrezzi Reformer, Stability Chair e Cadillac ad esercizi di Matwork.

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