Spazio 145 |Informazioni generali

COSA FACCIAMO?

Pilates
Il Pilates potenzia le capacità motorie, migliora la postura, riequilibra la muscolatura e sviluppa una respirazione più consapevole. Un
allenamento mirato e intelligente riequilibra la muscolatura e riduce il rischio di infortuni. Le lezioni combinano esercizi sui grandi attrezzi
(Reformer, Cadillac, Chair) a esercizi di Matwork. Lavoriamo in gruppi di massimo 5 persone o individualmente.

Allenamento Funzionale
Il Functional Training ha come obiettivi il miglioramento delle qualità di movimento e delle capacità fisiche delle persone, dà una
preparazione globale al corpo per affrontare al meglio la vita quotidiana e qualsiasi genere di sport. Lavora sull'aumento della forza e della
potenza, sull’incremento della capacità aerobica e sul sentirsi bene nel proprio corpo.
È un allenamento a corpo libero che utilizza carichi esterni come kettlebell, manubri, palle mediche e sandbag. Lavoriamo in gruppi di
massimo 5 persone o individualmente.

COME ISCRIVERSI?
E’ possibile acquistare le lezioni “a pacchetto” scegliendo l’attività e il numero di ingressi più adatto alle proprie esigenze e il consumo
sarà a scalare. Esistono anche pacchetti multiattività, con i quali è possibile prenotare sia pilates che allenamento funzionale, chiedici
maggiori info.

ABBIAMO 2 MODALITA’ DI ACQUISTO
1) Con il pacchetto Posto assegnato le lezioni acquistate saranno prenotate in maniera ricorrente nel giorno/orario concordat in fase di iscrizione.
In caso di impossibilità a partecipare alla lezione potrai cancellare la prenotazione fino a 12h prima dell’inizio della classe e prenotarti tramite app Wellness in Cloud in altri slot che vedi liberi a calendario. In caso di mancata presenza la lezione verrà comunque scalata se non disdetta entro i termini di cancellazione.
2) Con il pacchetto Freedom è possibile prenotare le lezioni in autonomia tramite app Wellness in Cloud con un anticipo massimo di 7 giorni e sino ad 1h prima dell'inizio lezione.
Se scegli la modalità Freedom puoi prenotarti in tutti gli slot disponibili a calendario oppure, in caso di classi piene, ti consigliamo di prenotarti in lista d’attesa, così quando un iscritto alla classe disdice la sua prenotazione entri automaticamente nella classe e ricevi una mail di avviso.

I NOSTRI LISTINI

A questi costi devi aggiungere 10 € per la quota di iscrizione obbligatoria presso l’ente CSEN riconosciuto dal CONI (con decorrenza annuale settembre-agosto) e portare il certificato medico per attività sportiva non agonistica in corso di validità obbligatorio.

Siamo convenzionati con tutti i centri Deltamedica, il costo del certificato in convenzione è di 42 € + iva, basta comunicare la ns ragione sociale 145PILATES & CO SSD a RL. PRENOTA QUI

I NOSTRI ORARI DELLE LEZIONI

Per conoscere le disponibilità di posti nei corsi, se sei interessato alla formula posto assegnato, scrivici una mail o un WhatsApp.

(Rosa= Pilates - Blu= Funzionale)

Consulta le nostre FAQ per ulteriori info.