Live Streaming

Pilates - Allenamento Funzionale - Yoga

Spazio 145 propone classi in Live in Streaming al fine di poter consentire a tutti di continuare ad allenarsi in maniera corretta

e guidata anche stando a casa. Per partecipare non è necessario avere in casa attrezzi o strumenti particolari.

Le uniche cose veramente necessarie sono: una connessione ad internet, un telefonino o tablet o pc con l'applicazione gratuita Zoom (vi consentirà di vedere il Trainer e di esser visti) e un tappetino dove svolgere l'attività scelta (Pilates, Allenamento Funzionale, Yoga).

  

Se vuoi provare gratuitamente una delle nostre classi, scrivici una mail e saremo lieti di inserirti in una classe.

FAQ sulle lezioni in streaming

Come sono le lezioni in streaming?

Le lezioni in Streaming sono "Live", vuol dire che il Trainer è presente dal vivo ed è in grado di seguirvi nel vostro allenamento e correggervi se necessario.

Quante persone sono presenti all'interno della classe virtuale?

Le lezioni si svolgono al massimo con 10 persone, numero che riteniamo adeguato per consentire al Trainer di poter vedere correttamente tutti ed interagire con loro. Riteniamo che la correzione della tecnica in un esercizio sia prerequisito necessario per prevenire infortuni e per progredire.

Quando si svolgono le lezioni Live in Streaming?

Ci sono almeno tre classi al giorno (mattina, pranzo, sera) con orari di inizio differenti durante la settimana.

Per vedere il calendario nel dettaglio, scrivici una mail oppure registrati con le tue credenziali qui e avrai accesso al calendario.

Come posso acquistare le lezioni Live in Streaming?

Dopo esserti registrato qui con le tue credenziali, puoi acquistare il pacchetto di lezioni tramite lo shop on line oppure scrivendoci una mail.

E' possibile fare una lezione di prova prima di comprare?

Si certo. Puoi farlo scrivendoci una mail, indicandoci la disciplina da provare (Pilates, Allenamento Funzionale o Yoga) e l'orario scelto.

Nella risposta, riceverai un link dove, il giorno della lezione, potrai connetterti per partecipare.

E' necessario avere qualcosa in casa per partecipare alle lezione?

E' necessario avere una connessione internet, un telefonino o tablet o pc con scaricata l'applicazione gratuita Zoom.

Per svolgere l'attività scelta, è necessario avere un tappetino.

Quanto dura una lezione?

Le lezioni durano 50-55 minuti circa.

Che differenza c'è tra una lezione Live in Streaming e una On Demand?

La differenza sostanziale è che nelle lezioni "Live in Streaming", il Trainer può interagire con te vedendoti attraverso lo schermo; le lezioni "On Demand" sono dei video pre-registrati che ti consentono di trarre ispirazione e motivazione per un allenamento.

Leggi questo articolo se vuoi approfondire.

Nel mese di Aprile, durante il lockdown di Marzo-Giugno, abbiamo chiesto ai nostri Clienti di darci un feedback sulle nostre lezioni streaming*. Riportiamo qui di seguito le principali risposte.

Cosa dicono i Clienti delle nostre lezioni in Streaming?

 - Quando non ho tempo, le lezioni in streaming sono un’ottima alternativa.

-  Lo streaming permette più flessibilità e riesco ad allenarmi più volte a settimana

-  Perché è un giusto compromesso tra il tempo a disposizione e la volontà di continuare ad allenarmi

-  Se si è fuori sede ma con una connessione a portata di mano, le lezioni in streaming sono pratiche e utili

Perché avete scelto di fare Lezioni Live in Streaming e non con i video free su Youtube?

-  La differenza sostanziale è che sei seguito dagli insegnati come se fossi in Studio

-  Motivazione e certezza di essere seguito

-  La personalizzazione e la correzione che si riesce a fare

-  Sicuramente parteci a delle vere lezioni dove l'insegnante ti corregge e inoltre ti rapporti con gruppo che partecipa con te.

-  Il rapporto umano e la possibilità da parte dell'istruttore di correggere gli errori

-  Fare lezione con un insegnante che c’è e controlla come lavori non è equiparabile alle lezioni sul web e poi è un modo per stare insieme

-  Le persone e la grande professionalità degli insegnanti che riescono a dare consigli e a correggerti guardando attraverso il monitor.

-  L’interazione con gli insegnanti che ti seguono come se fossimo dal vivo

-  Per me è molto importante venir corretta durante le lezioni e questo è il grosso valore aggiunto

-  La possibilità di comunicare e di essere corretta

-  La professionalità, la competenza, la disponibilità, la pazienza nello spiegare e la possibilità di correggere un esercizio in diretta all'allievo     che lo sta eseguendo in maniera errata.

 

(*) Indagine anonima condotta su campione di 30 partecipanti

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