Cosa aspettarsi da una lezione di Pilates oggi?
Il Pilates non è solo rafforzamento del Core e tonificazione muscolare, il Pilates ti porterà alla totale trasformazione del tuo corpo.
Come può il Pilates aiutarmi durante la gravidanza?
Il Pilates rinforza i muscoli dell’addome, della schiena e del pavimento pelvico senza affaticare le articolazioni, quindi è un ottimo...
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